SFM STREEK RADIO SFM Gesondheid Sake

Gesondheidsake - Te min eet maak jou vet - 19 Desember 2024

Loading player...
💡 Hoekom maak MIN eet jou vet? Danny gesels met Gerda oor die verrassende waarheid agter hierdie stelling – en hoekom wanneer en hoe jy eet, so belangrik is.
🍽️ Dan delf ons ook in die funksie van kos, basale metabolisme, en hoe jou liggaam kalorieë verbrand, selfs wanneer jy op die rusbank lê!
⏳ Gerda deel ook riglyne oor Intermittent Fasting en gee haar laaste waardevolle boodskap vir 2024. Plus, waar jy hulle kan vind in hul nuut oorgedoen apteek in die nuwe jaar. 📅 Moenie dit misloop nie – luister weer:
#SFMStreekRadio #Gesondheid #BasaleMetabolisme #IntermittentFasting #EetSlim
19 Dec 2024 Afrikaans South Africa Health & Fitness · Alternative Health

Other recent episodes

🩺Fraaimed vir 🩺 Gesondheid. Welstand. Estetika - 03 Desember 2025

🩺 Dr. Coetzee & Dr. De Wit verduidelik hoekom hul benadering anders is. Danny het met hulle gesels oor hul nuwe praktyk in Fraaiuitsig — waar algemene mediese sorg, estiese behandelings en welstand hand-aan-hand loop. Warm, persoonlik en professioneel! 👉 Luister weer na die potgooi en hoor hoekom hierdie praktyk…
4 Dec 12 min

Gesondheidsake: 😷💊 Griep of net ’n verkoue? 05 November 2025

😷💊 Nie elke nies beteken jy het antibiotika nodig nie! In hierdie week se Gesondheidssake gesels Bianca oor wanneer antibiotika regtig help, watter kombinasies jy liewer moet vermy, en hoe jy vinniger beter kan voel. 👉 Leer die verskil tussen virusse en bakterieë 👉 Watter vitamiene help werklik 👉 En…
5 Nov 12 min

Gesondheidsake: Haargesondheid - 01 Oktober 2025

💇‍♀️✨ Gesonde hare, gesonde jy! Vandag fokus Bianca op iets wat ons almal raak – ons hare. Van die groeisiklus tot haarverlies, voeding, produkte en daaglikse sorgwenke – kry praktiese raad om jou hare sterk, glansend en vol selfvertroue te hou. 🎧 Luister weer en ontdek hoe jy jou hare…
2 Oct 12 min
All episodes