Ashley Erasmus het by die SA-kampioenskappe koning gekraai en is op pad na die Afrika-kampioenskappe. Juané (Lulu) le Roux, 'n gr. 10-leerling van Hoërskool Nelspruit, het self drie rekords opgestel by die nasionale atletiekkampioenskappe vir liggaamlik gestremde atlete in die Kaap. Hulle het in die ateljee hul toekomsplanne kom deel.
Inskrywings vir die TRACN4 Elands-marathon sluit Maandag. Vanjaar bied hulle ook ‘n voorwedloop ekspo aan, ‘n eerste vir ‘n padwedloop in die provinsie. Die Elands-marathon word beskou as die skilderagtigste en vinnigste kwalifiserende wedloop vir die Comrades en vind op 22 April plaas. Die voorwedloop ekspo is op 21 April…
Cindy Zeelie het die Lioness Lounge begin: 'n Eiendom wat ma's wat vêr buite die stad woon kan gebruik wanneer hul kinders by die skool of buitemuurse aktiwiteite is. Sy gesels met Andri.
Die Wegbreekfees maak op 29 April sy buiging op die Mbombela vermaakkalender. Organiseerder, Cobus Leuvenink en sy dogter, opkomende sangeres Zimri (haar debuutalbum is pas vrygestel) vertel meer.
Een van die grootste uitdagings wat die vrywilligers wat na Kaapsehoop se wildeperde omsien ervaar is ander mense se emosionele betrokkenheid. Mariska Redelinghuys van Kaapsehoop Horse Trails wat die afgelope weke twee wesies met die hand grootmaak, vertel hulle emisioneel mense raak wanneer iets sleg met die perde gebeur. Sy…
Die hoofafrigter van die Airlink Pumas, Jimmy Stonehouse, sê hy is tevrede met sy span se veggees, na hul oorwinning van 28-13 teenoor die Griekwas Vrydagaand in Mbombela. Die Pumas bly dus onoorwonne in vanjaar se Curriebekerkompetisie na drie rondes. Hulle kon drie drieë druk teenoor een deur die Griekwas…
Die Airlink Pumas speel vanaand tuis teen die Griekwas in die Curriebeker, hul eerste kragmeting in die kompetisie sedert die pienktruie die Griekwas in verlede jaar se eindstryd geklop het. Corné Steenkamp en Riaan Lameley gesels met Sonop Ontbyt.
Na ‘n afwesigheid van ses jaar is die Nkomazi 400 terug op die Suid-Afrikaanse Rally-Raid Kampioenskap kalender. Dit vind Vrydag en Saterdag in Malelane plaas. Daar was vanmiddag 'n spesiale oefenlopie waar lede van die publiek die geleentheid gehad het om saam met plaaslike tydrenryers op die oefenbaan te ry…
Verkragting kan met jou gebeur en jy moet weet wat om dat te doen. Tarryn Lokotsch, die uitvoerende beampte van GRIP het dit self oorgekom ‘n paar jaar gelede. Sy sê baie oorlewendes vrees die proses om dita an te meld, maar jy hóéf nie dadelik ‘n polisiesaak te maak…
Na ‘n afwesigheid van ses jaar is die Nkomazi 400 terug op die Suid-Afrikaanse Rally-Raid Kampioenskap kalender Vrydag en Saterdag in Malelane. Marina Coetzee en Liané Horn vertel ons meer.
Die veelsydige musikant Lizanne Barnard is op soek na oorspronklike gedigte. Dié gedigte sal getoonset word of in kunswerke in verskillende genres omskep word wat tydens vanjaar se Innibos Kunstefees uitgestal sal word. Gedigte (in Afrikaans of Engels) moet by die tema van die fees aansluit. Vanjaar is dit "vars".
Die jaarlikse Danie Rossouw Rugbyweek vind vanaf Saterdag tot Woensdag in Witrivier plaas. Nico Bekker, die rugbyorganiseerder van Hoërskool Rob Ferreira vertel meer.
Dit is nie ‘n maklike werk nie, maar maatskaplike werkers is lief vir mense en wil verandering bring in ‘n gebroke wêreld. So sê Marla Louw, ‘n maatskaplike werker by Solidariteit Helpende Hand voor internasionale Maatskaplike Werkersdag môre op 21 Maart gevier word.
Die Pumas het Vrydag by Mbombela-stadion 'n bonuspuntsege van 34-27 behaal oor die Leeus. Afrigter, Jimmy Stonehouse, sê sy span het die vrugte gepluk van die hoërisiko rugby wat hulle speel. Hy het hul veggees en verdediging geloof.
Die Organisasie teen Belastingmisbruik (Outa) het 'n waarskuwing aan eiendomseienaars gerig om hulle voor te berei vir 'n moontlike onaangename verrassing met hul munisipale rekenings weens verhoogde eiendomsbelasting. Die valuasierol vir eiendomme in Mbombela-munisipaliteit is gepubliseer, en eienaars het slegs beperkte tyd om aksie te neem as hulle voel hul…
Danika van Deventer (19) is 'n finalis in die Mej. junior SA-kompetisie vanjaar. Juanica Herselman (8) doen reeds vier jaar modelwerk. Sy het onlangs uitstekend presteer en drie groue toekennings gewen by die Stars of the Universe-kompetisie. Hulle gesels oor hul toekomsdrome.
Dit is Wêreld-slaapdag. Die tema vanjaar is “Slaap is noodsaaklik vir gesondheid”. Andri gesels met Peet Vermaak van Nelspruit Sleep Clinic oor die belangrikheid van goed slaap vir jou gesondheid. Hy vertel meer oor slaapversteurings en waarsku teen “krukke” soos slaappille.
Die verdedigende Curriebeker kampioene, die Airlink Pumas, speel vanmiddag teen die Leeus by Mbombela-stadion hul eerste tuiswedstryd. Hoofafrigter, Jimmy Stonehouse, sê die span is fiks en vol selfvertroue en hoewel hulle aan die einde van 2022 heelwat spelers verloor het, het hulle baie talent bygekry.
17 Mar 2023
13 min
812 – 832
Agree to storing cookies on your device.
Cookie preferences
iono.fm may request cookies to be stored on our device. We use cookies to understand how you interact with us, to enrich and personalise your experience, to enable social media functionality and to provide more relevant advertising. Using the sections below you can customise which cookies we're allowed to store. Note that blocking some types of cookies may impact your experience.