OFM OFM Family Focus

#FamilyFocus: Women's Health Week - Female Fitness

Loading player...
Ons eindig vrouemaand af met die kollig op gesondheidskwessies wat spesifiek te doen het met vrou wees. Ek gesels met fiksheid-konsultant en eienaar van Dancesation, Cat van der Merwe oor Vroulike Fiksheid.
Hoekom is dit so belangrik vir vrouens om aktief te wees?
Is daar oefeninge wat jy eerder sou aanbeveel vir die dames?
Mens hoor altyd vrouens moet meer aandag gee aan hulle beendigtheid, is daar oefeninge wat daarvoor kan help?
As fiksheid nie jou doel is nie maar jy wil net aktief raak, waar begin ‘n mens?
Baie vrouens sukkel met hulle gewig, wat is jou raad as fiksheid-konsultant?
Kry meer besonderhede by https://www.dancesation.co.za/
24 Aug 2020 2AM English South Africa Kids & Family · Education

Other recent episodes

Laat toets jou bloeddruk hierdie Hart Week en kyk na jou hart

Geregistreerde dieetkundige by die Heart and Stroke Foundation van SA, Cari Erasmus sluit by Yolanda Maartens aan en verduidelik wat ‘n normale bloeddruklesing is en wat jou bloeddruk kan beinvloed. Cari verduidelik ook hoe hoë bloeddruk voorkom of beheer kan word. Verder is daar hulpbronne beskikbaar aanlyn https://www.heartfoundation.co.za/blood-pressure/
14 Sep 8AM 4 min

Hart Week: Die realiteit van hartversaking in Suid Afrika

Geregistreerde dieetkundige by die Heart and Stroke Foundation van SA, Cari Erasmus sluit by Yolanda Maartens aan hierdie Hart Week om die ernstige statistieke van hartversaking in Suid Afrika met luisteraars ted eel. 64 miljoen mense wereldwyd leef met hartversaking en 1 in elke 5 mense in SA ouer as…
14 Sep 8AM 5 min

Arrhythmia: What causes a heart to beat irregularly?

Nurse Gwendoline Petersen is a Health Promotion and Health Risk Assessment Officer at the Heart and Stroke Foundation of SA and joins Yolanda Maartens this Heart Week to unpack the causes of an irregular heart beat and what symptoms South Africans should look out for. The Heart and Stroke Foundation…
14 Sep 8AM 3 min

KANSA skep veilige ruimte vir jong kanker pasiënte en hul gesinne

'n Kankerdiagnose is vir enige jong mens lewensveranderend. Buiten die fisiese uitdagings, is daar ook groot emosionele en praktiese behoeftes. In die OFM Familie Fokus gesels Yolanda Maartens met Anina Meiring, Dienstebestuurder: KANSA TLC, oor hoe die AYA-kamers 'n veilige ruimte vir tieners en jong volwassenes met kanker skep, en…
5 Aug 7AM 6 min
All episodes